正氣存內，邪不可干，邪之所湊，其氣必虛

中醫經典《黃帝內經》說「正氣存內，邪不可干，邪之所湊，其氣必虛」。

只要人體正氣充足，邪氣就不容易侵襲，不容易生病。中醫所說的正氣，可理解為推動人體生理功能的能量，其中包括守護人體之功能，亦即免疫力。而現代醫學研究也證明，艾草有節臟腑功能，促進新陳代謝，提高免疫力，增加紅血球、白血球的數量，和增強巨噬細胞的吞噬能力。